統合を早める レッスン3 エゴ、トラウマ、不安、恐怖、執着 に一つづつ向き合う！ 結構な作業になります。 真っ白な紙に今まで生きてきて嫌だった事を全部書き出す。 例えば武井さんと田中さんに無視されいじめられた。と書く、 もしいじめられてなかったら…